겨울철 감기 예방, 따뜻한 유자차 제대로 즐기기: 종류, 효능, 레시피 총정리
유자차란 무엇일까요? 유자차는 상큼하고 향긋한 유자의 풍미를 그대로 담은 차입니다. 겨울철 따뜻하게 즐기는 대표적인 음료로, 감기 예방과 피로 회복에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 유자는 비타민C가 풍부하고, 구연산 등의 유기산이 함유되어 있어 면역력 증강에도 효과적입니다. 단순히 차로만 즐기는 것이 아니라, 잼이나 청, 젤리 등 다양한 형태로 가공되어 활용되기도 합니다. 🍊 유자차의 효능은 무엇일까요? 유자차의 가장 큰…